Fortysite Academia
Conócete: tests de bienestar y talento › Módulo 1 › Lección 1 de 4

PHQ-9: Test de depresión (español)

6 min

Autoevaluación orientativa de 9 preguntas (últimas 2 semanas). No es diagnóstico. Duración: 3–5 min

Instrucciones

Responde pensando en las últimas 2 semanas. Opciones: 0 = En absoluto · 1 = Varios días · 2 = Más de la mitad de los días · 3 = Casi todos los días.

Importante

Si tu resultado es alto o marcaste cualquier opción distinta de 0 en la pregunta 9, considera buscar ayuda profesional lo antes posible. Si te sientes en riesgo, busca apoyo inmediato en servicios de emergencia locales o líneas de ayuda de tu país.

Atribución: Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. “The PHQ-9: Validity of a Brief Depression Severity Measure.” J Gen Intern Med. 2001;16(9):606–613. PHQ-9 desarrollado por los doctores Robert L. Spitzer, Janet B. W. Williams, Kurt Kroenke y colegas, con una beca educativa de Pfizer Inc. No se requiere permiso para reproducirlo, traducirlo, mostrarlo ni distribuirlo.

PHQ-9: Test de depresión Respondidas: 0/9

Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te han molestado los siguientes problemas?

Este test no es un diagnóstico. Si te preocupa el resultado, habla con un profesional de salud.

  1. 1. Poco interés o placer en hacer cosas.
  2. 2. Se ha sentido decaído(a), deprimido(a) o sin esperanzas.
  3. 3. Dificultad para dormirse o para permanecer dormido(a), o ha dormido demasiado.
  4. 4. Se ha sentido cansado(a) o con poca energía.
  5. 5. Sin apetito o ha comido en exceso.
  6. 6. Se ha sentido mal consigo mismo(a) — o que es un fracaso o que ha quedado mal con usted mismo(a) o con su familia.
  7. 7. Dificultad para concentrarse en cosas, tales como leer el periódico o ver la televisión.
  8. 8. ¿Se ha movido o hablado tan lentamente que otras personas podrían haberlo notado? O por el contrario — ¿ha estado tan inquieto(a) o agitado(a) que se ha estado moviendo mucho más de lo normal?
  9. 9. Pensamientos de que estaría mejor muerto(a) o de que quisiera hacerse daño de alguna manera.